12 zasad życia autorstwa Jordan B. Peterson

12 Rules For Life Applied Psychology Family health Jordan B. Peterson Lifestyle Psychology

Odtrutka na chaos

12 Rules For Life by Jordan B. Peterson

Książka kupna — 12 zasad życia autorstwa Jordana B. Petersona

Jaki jest temat książki 12 zasad życia?

Nowa książka, 12 zasad życia (2018), przedstawia czytelnikom spis najpilniejszych problemów życiowych, a także wyzwań, które tkwią w ludzkim umyśle od zarania cywilizacji. Aby pomóc nam wieść sensowne życie, autor Jordan B. Peterson zebrał niektóre z najbardziej trwałych wypowiedzi filozoficznych i teologicznych, a także nauki z niektórych z naszych najbardziej lubianych historii, w zbiór 12 zasad. Te jasne i spójne zasady, które czerpią z filozofii, psychologii, historii i mitu, mogą być przestrzegane przez każdego.

Kto przeczytał książkę 12 zasad życia?

  • Studenci na kierunku psychologia
  • Czytelnicy, którzy szukają celu w swoim życiu i ci, którzy interesują się naukami mitologii,

Jakie jest pochodzenie Jordana B. Petersona?

Psycholog kliniczny i krytyk kulturowy, Jordan Peterson jest profesorem psychologii na Uniwersytecie w Toronto, a także psychologiem klinicznym i ogólnie krytykiem kultury. Jego często kontrowersyjne filmy na YouTube i publiczne wystąpienia, w których krytykuje poprawność polityczną, przyniosły mu wiele uwagi i zainteresowania mediów.

Co dokładnie w tym jest dla mnie? Uzyskaj solidne, praktyczne porady, które pomogą Ci poruszać się po wyboistej drodze, która jest ścieżką życia.

 W opowieści o Pinokio maleńka marionetka spełnia swoje życzenie: zostaje uwolniony od wątków, którymi kierowano jego egzystencją, i ma szansę dorosnąć i stać się prawdziwym, samowystarczalnym młodym facet. To wymagało radzenia sobie ze wszystkimi niebezpieczeństwami codziennego życia, a także z trudnymi lekcjami zdobytymi dzięki uczciwości, przyjaźni i rodzinie, których Pinokio nie rozumiał dopiero później. Na przestrzeni dziejów klasyczne historie, takie jak Pinokio, a także mnóstwo innych znanych mitów, baśni i przypowieści religijnych, przedstawiały zadanie odkrywania sensu życia jako delikatnego aktu balansowania między porządkiem a chaosem, tym, co znane i egzotyka, czyli bezpieczeństwo i przygoda.

Książki historyczne, a także pisma filozofów, takich jak Sokrates i Arystoteles, są nieustannie przekazywane i badane, ponieważ poszukujemy uniwersalnych ideałów i norm, które mogą nadać naszemu życiu sens. pod uwagę przy tworzeniu nowej listy 12 takich zasad, które pomogą współczesnym ludziom nawigować w burzliwych czasach, w których obecnie żyjemy. Dowiedz się, czego kraby mogą nauczyć nas o pewności siebie, czego kwiat lotosu może nauczyć nas o poszukiwaniu celu w życiu i czego młodzi deskorolkarze mogą nauczyć nas o ludzkiej naturze w tej kolekcji notatek.

Hierarchie są powszechną cechą życia w kulturach na całym świecie, więc daj sobie spokój, zachowując doskonałą postawę.

 Termin „kolejność dziobania” to taki, który z pewnością słyszałeś już wcześniej, prawda? Ale czy masz pojęcie, skąd to się wzięło? W latach dwudziestych norweski biolog Thorleif Schjelderup-Ebbe prowadził badania nad kurczakami podwórkowymi, kiedy odkrył, że istnieje oczywista hierarchia wśród ptaków. Nazwał ten termin po tym odkryciu. Kurczaki na górze były najzdrowsze i najsilniejsze i zwykle jako pierwsze dziobały, gdy wynoszono paszę dla kurczaków. Kury na dole były najsłabsze. Ich pióra odpadły i pozwolono im tylko skubać pozostawione okruchy. Takie rozkazy dziobania nie dotyczą wyłącznie kurczaków; można je zobaczyć w całym świecie zwierząt w ich naturalnym stanie.Na przykład homary, niezależnie od tego, czy są znalezione w oceanie, czy wyhodowane w niewoli, będą zaciekle rywalizować o najlepsze i najbezpieczniejsze miejsca do schronienia

Naukowcy odkryli, że te konkurencyjne spory spowodują, że zwycięzcy i przegrani będą mieli w mózgu znacząco różne bilanse chemiczne. Zwycięscy uczestnicy będą mieli większy stosunek hormonu serotoniny do oktopaminy, podczas gdy proporcje przegranych uczestników będą wypaczone w inny sposób. Te poziomy mogą nawet wpływać na postawę homarów: wyższe ilości serotoniny powodują, że zwycięzcy są bardziej zwinni i wyprostowani, podczas gdy wyższy poziom oktopaminy powoduje, że przegrani są ciasni i zwinięci. Ze względu na tę rozbieżność przyszłe konfrontacje będą trudniejsze, ponieważ wyprostowane homary będą wydawały się większe i bardziej przerażające, co doprowadzi do tego, że nerwowe homary pozostaną służalcze. Możliwe, że przypuszczasz, że ludzie mają hierarchie i cykle wygrywania i przegrywania porównywalne do tych u zwierząt.

Wiele badań wykazało, że osoby cierpiące na alkoholizm lub depresję są mniej skłonne do udziału w scenariuszu rywalizacji, który po prostu zachęca do jeszcze większej bezczynności, a także niskiej samooceny i rozpaczy. Odwrotna sytuacja jest również prawdziwa: osoby, które wygrywają, często wykazują zarozumiałość i pewność siebie, co może im pomóc w utrzymaniu zwycięskiej passy. Ludzie, podobnie jak homary, zawsze porównują się i kontrastują ze sobą, a my łączymy intelekt człowieka z jego wyglądem fizycznym. Próbując zyskać przewagę, pamiętaj o pierwszej zasadzie: trzymaj głowę wysoko i przyjmij postawę zwycięskiego wojownika.

Niezbędne jest traktowanie siebie z taką samą troską, z jaką jesteś ukochaną osobą.

 Gdyby Twój pies był chory, a weterynarz zalecił mu lekarstwo, nie kwestionowałbyś opinii lekarza i odmówił zrealizowania recepty, prawda? Mimo to jedna trzecia osób nie stosuje się do zaleceń lekarskich, które są im wydawane przez ich lekarzy, co rodzi pytanie, dlaczego lepiej dbamy o nasze psy niż o siebie. Fakt, że zawsze zdajemy sobie sprawę z własnych niedociągnięć, przyczynia się do poczucia wstrętu do samego siebie, co może prowadzić do nieuzasadnionego karania samego siebie i przekonania, że ​​nie zasługujemy na poczucie szczęścia. W rezultacie jesteśmy bardziej zainteresowani innymi niż sobą.

Ten pomysł, że jesteśmy bezwartościowi, można wywieść z opowieści o wygnaniu Adama i Ewy przynajmniej z Ogrodu Eden. Według tej alegorycznej opowieści, Adam i Ewa symbolizują wszystkich ludzi i są oszukiwani do zjedzenia zakazanego owocu wiedzy przez złośliwego węża, który reprezentuje mądrość. Według legendy ludzie są postrzegani jako trwale skażeni złem, jeśli przyjmą radę węża. Opowieść o Ogrodzie Eden może uświadamiać nam tę złą stronę w nas samych i wzmacniać poczucie, że nie zasługujemy na dobre rzeczy, ale można ją również interpretować w innym świetle: nie tylko my sami są zepsute, ale cały wszechświat w wyniku upadku. Ludzie i węże ogrodu mogą być postrzegane jako wrodzona równowaga porządku i chaosu, która istnieje na całej ziemi.

Tę dwoistość natury można również zaobserwować w filozofii Wschodu, którą symbolizują dwie strony symbolu Yin-Yang: jest strona jasna i strona ciemna, ale obie strony zawierają część drugiego w nich i żadne nie może istnieć bez drugiego. Osiągnięcie harmonii w tej sytuacji osiąga się poprzez osiągnięcie dobrej równowagi między światłem a ciemnością, aby nie posuwać się zbyt daleko w żaden sposób.Rozważmy następujący scenariusz: Jeśli rodzic próbuje ochronić dziecko przed wystawieniem się na coś „złego”, po prostu zastąpi tyranię zbytniego porządku chaosem. To prowadzi nas do drugiej zasady: traktuj siebie jak ukochaną osobę, która potrzebuje Twojej pomocy.

W związku z tym dbaj o siebie, ale powstrzymaj się od walki z chaosem, ponieważ jest to bitwa nie do wygrania. Ponadto zamiast skupiać się tylko na tym, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy, spróbuj skupić się również na tym, co jest dla Ciebie najlepsze. Nawet jeśli nie chciałeś myć zębów lub zakładać rękawiczek jako dziecko, są to ważne czynności, w których musisz uczestniczyć. Aby określić, kim jesteś i dokąd chcesz iść w życiu, musisz wyznaczyć sobie cele jako osoba dorosła, które pomogą Ci określić, kim jesteś. Następnie odkryjesz środki, które powinieneś wykonać, a także czynności, które są dla Ciebie najbardziej odpowiednie.

Niewłaściwa firma może zaszkodzić Twojemu samopoczuciu, dlatego ostrożnie dobieraj partnerów.

 Jeden z kumpli autora z dzieciństwa nigdy nie opuścił łąk Fairview w Albercie, gdzie dorastał w preriowej prowincji Alberta w północnej Kanadzie. Zamiast tego został i ostatecznie stał się jednym z wielu ne'er-do-wells miasta. Dopiero od czasu do czasu autor wracał do domu i spotykał się ze swoim kumplem - a z każdą wizytą autor mógł widzieć, jak stopniowe, tragiczne pogarszanie się jego przyjaciela stawało się coraz bardziej widoczne. To, co kiedyś było poczuciem możliwości, wraz z wiekiem zamieniło się w poczucie goryczy. Autorowi stało się oczywiste, że te ne'er-do-wells ciągną jego kumpla w dół i uniemożliwiają mu dalsze postępy w życiu. I to jest coś, co może przydarzyć się każdemu, o każdej porze, w dowolnym miejscu.

Gdy osoba osiągająca gorsze wyniki znajduje się w grupie osób osiągających najlepsze wyniki, podobna dynamika może mieć miejsce w środowisku pracy. Kierownictwo może wierzyć, że dzięki temu kłopotliwi pracownicy dowiedzą się o pozytywnych praktykach od swoich współpracowników. Niekoniecznie tak jest. Wbrew powszechnemu przekonaniu, badania wykazały, że jest bardziej prawdopodobne, że wystąpi odwrotna sytuacja, w której złe nawyki zaczynają się rozprzestrzeniać i obniżać ogólną wydajność wszystkich. Dlatego trzecią wskazówką jest upewnienie się, że otaczasz się ludźmi, którzy Cię wspierają, ponieważ są to rodzaje połączeń, które mogą spowodować dobrą zmianę w Twoim życiu. Bycie wybiórczym w stosunku do swoich kumpli to mądra decyzja, która nie jest ani egoistyczna, ani snobistyczna. Pozytywne i wspierające przyjaźnie idą w obie strony: kiedy potrzebujesz zachęty, będą przy tobie, a kiedy twój przyjaciel potrzebuje pomocy w wychodzeniu z niepowodzenia lub robieniu postępów, będziesz przy nich.

Możliwe, że ta dynamika może promować indywidualne osiągnięcia, a także prowadzić do znaczącego sukcesu społecznego, gdy jest używana jako część zespołu. Po opuszczeniu Fairview na studia, autor dołączył do grupy podobnie myślących ludzi, którzy pomagali sobie nawzajem w ich, a także w wielu innych przedsięwzięciach, takich jak tworzenie gazety i administrowanie odnoszącym sukcesy związkiem studenckim. Twoi znajomi zobaczą, kiedy pogrążysz się w negatywności i poproszą cię, abyś się z tego wyrwał i wrócił na właściwe tory. Będą chcieli tego, co jest dla Ciebie najlepsze i będą chcieli tego, co dla Ciebie najlepsze, aby odnieść sukces.

Nie porównując siebie do innych, ale porównując się z poprzednimi osiągnięciami, można osiągnąć postęp.

 Był czas, kiedy bycie dużą rybą w małym stawie uważano za zaszczyt. Jednak dzięki internetowi nawet idea społeczności lokalnej jest już reliktem minionego stulecia. Świat stał się globalnym społeczeństwem i bez względu na to, gdzie na świecie jesteś, zawsze znajdzie się ktoś bardziej utalentowany lub bardziej inteligentny niż ty. W efekcie dochodzimy do tematu samokrytyki.Aby odnieść sukces w życiu, trzeba być krytycznym wobec siebie; w przeciwnym razie nie mielibyśmy o co dążyć, nie mielibyśmy ochoty na poprawę, a nasze życie wkrótce straciłoby sens. Na szczęście naturalną ludzką skłonnością jest postrzeganie teraźniejszości jako nieodpowiedniej, a przyszłości jako obiecującej znacznie lepszą przyszłość. Ta skłonność ma uzasadnienie i pomaga nam zachować motywację do działania i podejmowania decyzji.

Z drugiej strony samokrytyka może stać się obraźliwa, gdy chodzi o porównywanie się do innych. To powoduje, że tracimy z oczu, gdzie jesteśmy w stosunku do naszych celów. Przede wszystkim zachęca nas to do myślenia w kategoriach czarno-białych: odnieśliśmy sukces lub porażkę w naszych staraniach. Z tego powodu nie jesteśmy w stanie dostrzec przyrostowych korzyści, które często są niewielkie, ale mimo to znaczące. Porównania mogą również sprawić, że stracimy z oczu szerszy obraz, koncentrując się na konkretnym elemencie naszego życia i wyolbrzymiając jego znaczenie. Rozważ następujący scenariusz: Spoglądasz wstecz na poprzedni rok i zdajesz sobie sprawę, że nie byłeś tak produktywny w pracy, jak niektórzy z Twoich kolegów. Możesz niemal natychmiast poczuć się jak kompletna i kompletna porażka. Możesz jednak zauważyć, że jeśli cofniesz się o krok i spojrzysz na wszystkie obszary swojego życia, zobaczysz, że dokonałeś znaczących zmian w swoim życiu rodzinnym.

W rezultacie czwartą wskazówką jest, aby nigdy nie porównywać się z innymi i zawsze oceniać siebie w odniesieniu do własnych wcześniejszych osiągnięć, a nie w stosunku do innych. Dokonywanie porównań między bieżącymi i wcześniejszymi wynikami może również pomóc Ci pozostać na dobrej drodze. Jeśli zaczniesz wierzyć, że ciągle wygrywasz, jest to znak ostrzegawczy, że musisz poprawić swoją zdolność do podejmowania ryzyka i wyznaczania sobie trudnych celów. Kiedy sprawdzasz swoje postępy, wyobraź sobie siebie jako właściciela domu, który wymaga kontroli. Aby to zrobić, musisz zbadać wszystko od góry do dołu i skategoryzować każdy problem. Czy jest to kwestia estetyczna czy strukturalna? Musisz najpierw utworzyć listę elementów, które wymagają naprawy, zanim będziesz mógł zaoferować swoją pieczęć zatwierdzenia. Ta metoda prawdopodobnie sprawi, że będziesz tak zaabsorbowany własnymi problemami, że nie będziesz się martwić o to, jak wypadasz na tle innych.

Obowiązkiem rodzica jest wychowanie odpowiedzialnego i współczującego dziecka.

 Jeśli kiedykolwiek widziałeś, jak rodzice ignorują dziecko, które sprawia kłopoty, być może zastanawiałeś się, czy byli po prostu okropnymi rodzicami, czy też byli mądrzy, pozwalając dziecku się męczyć. Style rodzicielskie ewoluowały na przestrzeni czasu, często w wyniku odwiecznego sporu między naturą a wychowaniem, a także różnych punktów widzenia na rodzaj instynktów, które są wrodzone u wszystkich ludzi. Nasi starożytni poprzednicy byli mili, życzliwi i dziecinni, zgodnie z powszechnym przekonaniem, które wywodzi się z osiemnastego wieku filozofa Jean-Jacquesa Rousseau. Twierdzi się, że deprawujący wpływ cywilizacji na ludzkość jest winny naszej historii konfliktów i rozlewu krwi.

Rzeczywistość, że ludzie rodzą się z gwałtownymi impulsami, jest teraz lepiej rozumiana, a ludzie muszą nauczyć się stawać milszymi, łagodniejszymi i bardziej „cywilizowanymi” dorosłymi w wyniku tej wiedzy. Biorąc pod uwagę, jak paskudne mogą być dzieci na placu zabaw, prawdopodobnie pamiętasz, jak spokojna może być większość firm ................................. Ostatecznie Autor uważa, że ​​to na rodzicach spoczywa odpowiedzialność za to, by ich naturalnie agresywne dziecko wyrosło na odpowiednio przystosowanego dorosłego. To prowadzi nas do piątej zasady: rodzice muszą być kimś więcej niż tylko kumplami; muszą wychowywać odpowiedzialnego i sympatycznego człowieka. Fakt, że nikt nie lubi być „złym facetem”, może sprawić, że będzie to problemem.Jednak dzieci są agresywne, ponieważ mają naturalną chęć przekraczania granic, aby odkryć, gdzie wyznaczane są granice społeczeństwa. W rezultacie, jeśli chodzi o wyznaczanie takich granic, rodzic musi być silny i zdeterminowany.

Chociaż może to nie wydawać się zabawne, rozważ to: jeśli nie nauczą się tych rzeczy od kochającego, wyrozumiałego rodzica, nauczą się ich później w życiu w sposób, który z pewnością będzie mniej uprzejmy i zrozumienie. W tej części omówimy trzy ważne techniki skutecznego rodzicielstwa: Pierwszym krokiem jest ograniczenie zakresu przepisów. Zbyt wiele ograniczeń prowadzi do niezadowolenia dzieci, które nieustannie napotykają przeszkody. Tak więc zachowaj prostotę i łatwość zrozumienia, przestrzegając kilku podstawowych, łatwych do zrozumienia zasad, takich jak nigdy nie gryzienie, kopanie lub uderzanie kogoś, chyba że jest to w samoobronie.

Drugą zasadą jest użycie najmniejszej wymaganej mocy. Skuteczna i sprawiedliwa kara może zostać wymierzona tylko wtedy, gdy konsekwencje zostaną ujawnione. Kara musi być również proporcjonalna do wykroczenia, co oznacza, że ​​powinna być tylko tak surowa, jak jest to wymagane, aby nauczyć dziecko, aby w przyszłości nie naruszało tej zasady. Czasami wystarczy wyraz niezadowolenia; w innych przypadkach może być wymagany tydzień bez gier wideo. Trzecim wymogiem jest przybycie w parach. Dzieci są zaradne i będą próbowały spełnić swoje pragnienia, stawiając jednego rodzica przeciwko drugiemu – utrzymanie jednolitego frontu jest niezbędne. Ponadto każdy rodzic popełnia błędy, ale jeśli masz wspierającego małżonka, będziesz bardziej skłonny rozpoznać i wyłapać te błędy na wczesnym etapie procesu.

Świat jest pełen niesprawiedliwości, ale nie powinniśmy zrzucać odpowiedzialności za nasze położenie na barki innych.

Nie ma sensu oblepiać faktem, że świat jest pełen trudności i nędzy – nie jest to jednak powód do rezygnacji z nadziei. Chociaż wiele osób na przestrzeni dziejów wierzyło, że życie jest surowe i niesprawiedliwe, wierzyli również, że przyjmowanie ekstremalnych środków jest dopuszczalne. W opinii rosyjskiego powieściopisarza Lwa Tołstoja życie jest tak skandalicznie niesprawiedliwe, że istnieją tylko cztery akceptowalne odpowiedzi: infantylna ignorancja, hedonistyczna przyjemność, samobójstwo lub wytrwanie mimo wszystko. W swoim artykule „A Confession” Tołstoj zbadał te przeciwstawne punkty widzenia i zdecydował, że samobójstwo jest najuczciwszą odpowiedzią, a kontynuowanie walki jest dowodem na jego niezdolność do podjęcia właściwej decyzji.

Inni zareagowali w podobny sposób, ale zdecydowali się odebrać życie innym oprócz własnego, w tak zwanych morderstwach-samobójstwach, takich jak między innymi strzelaniny w szkole w Sandy Hook i Columbine . Tysiąc strzelanin miało miejsce w Stanach Zjednoczonych w okresie 1260 dni przed czerwcem 2016 r., w których sprawcy zabili co najmniej cztery inne osoby, a następnie zastrzelili się. W wielu przypadkach nastąpiła śmierć z własnej winy. Bez względu na to, ile wycierpiałeś, jak okrutne i niesprawiedliwe było dla ciebie życie, pomimo pesymistycznych poglądów Tołstoja, nie powinieneś mieć tego za złe światu. Zasadniczo o to chodzi w szóstej zasadzie życia, która mówi, że powinieneś przyjąć odpowiedzialność za własne życie, zanim osądzisz innych. Był to Aleksandr Sołżenicyn, inny rosyjski pisarz, który wierzył, że można odrzucić surowość życia, nawet gdy życie było dla ciebie okrutne.

Sołżenicyn był jednym z komunistów, którzy walczyli z nazistami podczas II wojny światowej, ale po wojnie został uwięziony przez własny rząd, pomimo służby. Jeszcze bardziej niszczycielskie było to, że podczas pobytu w rosyjskim obozie pracy zdiagnozowano u niego raka, co pogłębiło jego nieszczęście.Mimo to Sołżenicyn odmówił pociągnięcia świata do odpowiedzialności za jego niefortunne okoliczności. Przyjął odpowiedzialność za swoje działania na rzecz poparcia partii komunistycznej, która go uwięziła i postanowił wykorzystać jak najwięcej czasu, który mu pozostał, aby wnieść pozytywny i znaczący wkład ku większemu dobru.

To, co zrobił, to napisał Archipelag Gułag, książkę, która służyła zarówno jako kronika sowieckich obozów, które osobiście odwiedził, jak i zjadliwe potępienie warunków, w jakich były przetrzymywane. Książka odegrała znaczącą rolę w położenie kresu wszelkiemu pozostałemu poparciu dla stalinowskiej wersji komunizmu, które istniało wówczas wśród kręgów intelektualnych na całym świecie.

Zaspokajanie potrzeb innych może być działaniem znaczącym i powinniśmy wybierać znaczenie ponad doraźne przyjemności.

 Czy słyszałeś kiedyś opowieść o małpie, która utknęła w słoiku z ciastkami? To klasyk. Ciastko zostało umieszczone w otwartym słoju, a otwór w słoju był na tyle duży, że mogła wejść do niego ręka małpy - ale nie na tyle, aby jego pięść wyszła z przysmakiem w środku. Byłby zmuszony zrezygnować z próby trzymania się smakołyków, gdyby upierał się przy tym. Lekcja z tej historii jest taka, że ​​chciwość ma swój koszt: małpa została złapana, ponieważ odmówił oddania ciasteczka. Jaka jest różnica między tym zachowaniem a ludzkim zachowaniem? Ile osób na co dzień oddaje się czynnościom, które nie leżą w ich najlepszym interesie? Ponadto, ile osób jest niechętnych kompromisom, które są w ich najlepszym interesie?

Jedną z niezamierzonych konsekwencji postrzegania świata jako otchłani nieszczęścia jest to, że szczególnie łatwo jest zracjonalizować życie skupione na tymczasowych przyjemnościach, które uczynią go bardziej znośnym w krótkim okresie. Co więcej, jeśli to cię uszczęśliwia, to nie może być aż tak okropne, prawda? Takie jest uzasadnienie działań autodestrukcyjnych, takich jak napadowe objadanie się i picie, używanie narkotyków, deprawacja seksualna i inne formy samookaleczenia. Drugą stroną tej debaty jest poświęcenie, a konkretnie rodzaj poświęcenia, które skutkuje większymi rzeczami w przyszłości w wyniku rezygnacji z czegoś w teraźniejszości. Ta praktyka sięga czasów prehistorycznych, kiedy społeczności oszczędzały żywność, aby zapewnić sobie przetrwanie w zimie lub pomóc innym w społeczeństwie, którzy nie mogli polować ani produkować.

To kolejny temat szeroko omawiany w Biblii. Kiedy Bóg wypędził Adama i Ewę z raju, stało się bardzo oczywiste, że ich początkowy grzech był główną przyczyną ciężkiej i strasznej egzystencji, którą wszyscy są zmuszeni znosić. Z drugiej strony nasz smutek w tym życiu jest ceną, jaką musimy zapłacić, aby móc cieszyć się przyjemnościami życia przyszłego. To prowadzi nas do siódmej wytycznej, która polega na nadaniu priorytetu znaczącym celom ponad bezpośrednią przyjemność. Teraz można by założyć, że jest to prosty pomysł, który większość ludzi już zna. W końcu rezygnujemy z naszego wolnego czasu, aby iść do pracy i poświęcamy wiele godzin teraz, aby móc później wziąć urlop lub zrelaksować się na plaży w miesiącach letnich.

Jest to jednak głębsze niż tylko poświęcanie się dla własnej osobistej korzyści; są zarówno duże, jak i małe rzeczy, z których możemy zrezygnować dla większego dobra, a im większe poświęcenie, tym korzystniejsze może być na dłuższą metę. Korzystne może być zobrazowanie kwiatu lotosu. W pierwszym roku swojego istnienia roślina ta rośnie na dnie jeziora, powoli uciekając przed ciemnością, aż w końcu przebija się przez powierzchnię wody i kwitnie w słońcu. Innymi słowy, jeśli zostaniesz z czymś i będziesz gotów poświęcić się, aby osiągnąć swój cel, zostaniesz nagrodzony.

Kłamstwa są częstą techniką samooszukiwania się, ale powinniśmy starać się żyć w świetle prawdy

 Duszę człowieka, według niemieckiego filozofa Friedricha Nietzschego, można mierzyć tym, ile czystej prawdy może znieść. Pomimo faktu, że prawda jest często postrzegana jako cenny atut w naszym społeczeństwie, nadal regularnie wypowiadamy kłamstwa. Zdobywanie tego, czego wierzymy, że chcemy, jest jedną z najczęstszych motywacji do okłamywania siebie i innych ludzi. Znane jako kłamstwa życiowe przez austriackiego psychologa Alfreda Adlera, określane są jako działania i wypowiedzi, które będziemy czynić, aby osiągnąć cel, który został w pierwszej kolejności źle przemyślany. Na przykład możesz postrzegać swoją emeryturę na odległej plaży w Meksyku, z niekończącymi się zapasami margarit i innych napojów. Tego rodzaju cel może być tak pociągający, że będziesz nadal łudził się, że jest możliwy do osiągnięcia, nawet gdy kumulują się okoliczności, które czynią go bardziej nieprawdopodobnym.

Chociaż możesz mieć podrażnienia skóry spowodowane upałem, piaskiem i alkoholem, nadal będziesz powtarzać sobie, że masz idealny plan – nawet jeśli w rzeczywistości nie jest to plan, ponieważ nie masz t zdefiniował konkretne działania, które mogłyby zmienić twoje marzenie w rzeczywistość. Zdolność do zmylenia się w przekonanie, że już wiemy wszystko, co musimy wiedzieć, często wiąże się z tego rodzaju iluzjami. Jest to szczególnie głupi punkt widzenia, ponieważ hamuje nasz naturalny pęd do uczenia się i rozwoju jako jednostek. Jednakże, kiedy żyjesz w kłamstwie i odmawiasz uznania rzeczywistości, sprawy mogą stać się znacznie gorsze i bardziej niegodziwe niż teraz. W epickim poemacie Johna Miltona Raj utracony, Lucyfer jest przedstawiony jako racjonalna postać, która jednak staje się zbyt pewna siebie i zauroczona swoimi zdolnościami – do tego stopnia, że ​​on i jego zwolennicy zostają wyrzuceni z nieba za ośmielenie się kwestionować ostateczną prawdę Boga – jako wynik ich działań.

To przygotowuje grunt pod zasadę numer osiem: przestań kłamać i zacznij mówić prawdę. Nie musisz rezygnować ze wszystkich swoich wzniosłych ambicji, ale powinieneś być elastyczny, aby upewnić się, że Twoje cele są praktyczne i odzwierciedlają rzeczywistość. W rezultacie, wraz z ewolucją twojej wiedzy i perspektywy, twoje cele również powinny. A jeśli twoje życie zmierza w złym kierunku, być może nadszedł czas, aby zakwestionować obecną prawdę, którą podążasz, tę, która sprawia, że ​​czujesz się słaby, odrzucony lub bezużyteczny, i ponownie potwierdzić swoją własną prawdę, aby wrócić na właściwe tory.

Rozmowy to szansa na naukę i rozwój, a nie na konkurowanie ze sobą.

Tysiące lat po śmierci grecki filozof Sokrates jest nadal uważany za jedną z najmądrzejszych osób, jakie kiedykolwiek chodziły po ziemi. Przyczyniło się do tego przekonanie, że jedyną rzeczą, której był pewien, jest to, że nic nie wie, co stanowiło siłę napędową jego dyskusji, a także motywację do chęci uczenia się. Kiedy prowadzisz prawdziwą dyskusję, procedura powinna być porównywalna do myślenia. Przemyślanie rzeczy to w zasadzie słuchanie siebie podczas badania dwóch przeciwstawnych punktów widzenia na dany temat. W rezultacie zasadniczo budujesz swój własny wewnętrzny dialog, co może być wyzwaniem, ponieważ musisz odpowiednio przedstawić oba punkty widzenia, jednocześnie pozostając obiektywnym w swoich wnioskach.

Jest to główny powód, dla którego jednostki komunikują się ze sobą: pozwala im to łatwiej wyjaśnić wszystkie strony problemu i podjąć decyzję. Nawet młode osoby zaangażują się w takie zachowanie: jeśli jedno dziecko uważa, że ​​fajnie byłoby bawić się na dachu, może zaproponować pomysł koledze, który może je następnie ostrzec przed ryzykiem związanym z takim zachowaniem.Poniższa dyskusja umożliwia dziecku, które wpadło na pierwszy pomysł, przeanalizowanie nowego punktu widzenia, ocenę prawdopodobieństwa upadku i zranienia, a najlepiej dokonać najlepszego wyboru. Z drugiej strony, rozmowy rzadko przebiegają w ten sposób. Zamiast tego jeden lub obaj uczestnicy odmówią słuchania i podejdą do dialogu jak do konkursu, w którym muszą wygrać, aby potwierdzić swoje założenia. W rezultacie, zamiast słuchać tego, co druga osoba ma do powiedzenia, będzie myślała o tym, co powiedzieć dalej lub zachowywała się tak, jakby to była konkurencja, aby zobaczyć, kto może to powiedzieć lepiej.

Dlatego dziewiąta zasada mówi, że powinieneś zwracać uwagę na to, co mówią inni i zakładać, że możesz skorzystać z ich doświadczeń. Prostą techniką bycia lepszym rozmówcą jest zwracanie uwagi na to, co mówi druga osoba, a następnie wyjaśnianie lub powtarzanie tego na głos po zakończeniu. Służy to wielu celom: zapewnia, że ​​słyszysz rzeczy właściwie, a jednocześnie pomaga w ich zachowaniu w pamięci; minimalizuje to również możliwość błędnego przedstawiania lub nadmiernego upraszczania faktów, aby dopasować swój punkt widzenia do całej dyskusji. Może być trudno usłyszeć prawdę, a jeszcze trudniej zaakceptować wiedzę, która wymaga przemyślenia swoich przekonań i założeń. Jest to jednak cena, którą musisz zapłacić za wspaniały proces uczenia się i rozwoju.

Do radzenia sobie ze złożonością sytuacji życiowych potrzebna jest jasna i precyzyjna terminologia.

 Życie jest naprawdę rozległym i złożonym gobelinem, a jednak wolimy postrzegać tylko pojedyncze fragmenty, które są niezbędne do zrozumienia tego wszystkiego. Prawdopodobieństwo jest takie, że jeśli idziesz ulicą i zauważysz jabłko na ziemi, nie będziesz myślał o tym, jak owoc był połączony z gałęzią, drzewem, korzeniami i glebą, zanim spadł. Powodem tego jest to, że mamy tendencję do zauważania lub zwracania uwagi tylko na rzeczy, które są dla nas pomocne lub przeszkadzają w osiągnięciu naszych celów. Jabłko przykuwa naszą uwagę, ponieważ jest symbolem pożywienia i pożywienia. Nie bierzemy jednak pod uwagę drzew i gleby, ponieważ mają one dla nas niewielką wartość z punktu widzenia spełnienia naszych wymagań.

To zrozumiałe, że nasze umysły nie są w stanie nadążyć za wszystkim przez cały czas; świat jest na to zbyt skomplikowany. W rezultacie umysł upraszcza rzeczy i ułatwia nam życie. Jednak raz na jakiś czas może się zdarzyć coś, co powoduje, że nasze postrzeganie wszechświata zostaje zachwiane, a świat wydaje się chaotyczny. Dlatego tak ważna jest dziesiąta wskazówka: bądź dokładny w używaniu języka. Jaka jest z tego korzyść? Rozważmy na przykład słowo „pojazd”. Wiesz, czym jest pojazd, prawda? Jest to środek transportu, który zabiera cię z miejsca A do punktu B. Ale jeśli ten pojazd zepsuje się w trakcie podróży między A i B, czy dobrze rozumiesz, jak działa samochód? Czy możesz otworzyć maskę i naprawić tę skomplikowaną maszynę?

Kiedy twój samochód się zepsuje, istnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz miał prymitywne impulsy do przeklinania, a może nawet kopnięcia pojazdu, ponieważ nie jest już tak prosty. Dzieje się tak, gdy sprawy stają się skomplikowane i chaotyczne, a aby odzyskać równowagę, musisz przywrócić porządek, opisując w jasny i dokładny sposób, co poszło nie tak. Kiedy twoje ciało zaczyna źle funkcjonować i zachorujesz, należy postępować zgodnie z tą samą procedurą. W tym samym czasie może wystąpić dowolna liczba problemów, dlatego musisz poinformować lekarza o swoich konkretnych objawach. Czy boli Cię brzuch, czy masz gorączkę? Czy to możliwe, że zaczęło się po tym, jak coś zjadłeś? Co to właściwie było? Możesz przywrócić porządek i zacząć czuć się lepiej, będąc dokładnym i podejmując niezbędne kroki.

Ponadto, używanie precyzyjnego języka może pomóc w płynniejszym funkcjonowaniu interakcji. Czy jest coś, co cię irytuje dla współmałżonka, na przykład zaniedbywanie sprzątania po sobie? Jeśli chodzi o kontakt z innymi, im szybciej będziesz z nimi szczery i precyzyjny, tym lepiej.

Na świecie są straszne i tyrańskie jednostki, ale w naszych wysiłkach na rzecz ich wykorzenienia musimy unikać tłumienia ludzkiej natury.

 Kluczowym wnioskiem z powieści George'a Orwella Droga do Wigan Pier jest to, że socjalizm przyciągał zwolenników w Anglii nie z powodu współczucia dla strasznych okoliczności, z jakimi borykają się górnicy, ale raczej z powodu niechęci do bogatych i potężnych. Obecnie istnieją porównywalne poglądy na patriarchat, który jest zdominowaną przez mężczyzn strukturą przywódczą, która kontroluje społeczeństwo od wieków.

Jednym z ważnych źródeł tego antypatriarchalnego sentymentu jest Max Horkheimer, zwolennik tak zwanej „teorii krytycznej”, który jest członkiem marksistowskiej szkoły frankfurckiej i zwolennikiem ucisku patriarchalnego. Uważał, że edukacja i intelektualizm powinny być skoncentrowane na przemianach społecznych i że zamiast prób wzmacniania pozycji kobiet, powinny dążyć do walki i eliminowania silnych ciemiężców w społeczeństwie – tj. rządzących mężczyzn – a nie upodmiotowienia kobiet. Co więcej, dekonstrukcja naszej kultury macho jest obecnie propagowana na lekcjach humanistyki na całym świecie i nie bez powodu. Wszystko polega na niszczeniu, a nie naprawianiu lub produkowaniu, i według autora spowodowało to wybuch gniewu wymierzonego w męskie zachowanie, które może być zbyt surowe i krótkowzroczne w zastosowaniu.

Aby podać tylko jeden przykład, wielu studentów płci męskiej często spotyka się z agresywnymi zarzutami, że są współwinni patriarchalnego ucisku – jednak droga do słusznej zmiany nie powinna obejmować osądzania każdego faceta jako potencjalnego przestępcy seksualnego. Jednak, chociaż prawdą jest, że wielu mężczyzn działało w sposób godny ubolewania, autor twierdzi, że mężczyźni również wykorzystywali swoje z natury agresywne skłonności dla dobra, na przykład uczestniczenie w zdrowej rywalizacji, odkrywanie potencjalnie niebezpiecznych regionów i osiąganie tak bardzo potrzebnego postępu. Według autora, przywodzi to na myśl deskorolkarzy. Niesamowici deskorolkarze wykazali się niezwykłą odwagą i chęcią zaakceptowania niebezpieczeństw poza niektórymi budynkami na terenie kampusu Uniwersytetu w Toronto. Po tym jednak władze miejskie podjęły decyzję o zakazie jazdy na deskorolce na terenie uczelni. Stąd zasada numer 11: nie przeszkadzaj dzieciom jeżdżącym na łyżwach lub rowerach.

Nie jesteśmy w stanie stworzyć norm, które są niezgodne z naszym podstawowym charakterem jako istot ludzkich. Nasze prawa bez wątpienia powinny nas chronić, ale nie powinny tego robić w sposób podważający pozytywne cechy, które istnieją w jednostkach. Dramatyczne przedstawienie tego, co może się stać, gdy samce stracą swoją męskość, było moim zdaniem naprawdę doskonałe. Z tego powodu wrogość może przerodzić się w zakazany owoc, który wyraża się w faszystowskich skłonnościach, jak pokazuje narracja Fight Club. Inną odpowiedzią na kastrację w świecie rzeczywistym jest niedawne odrodzenie się prawicowych ruchów politycznych w Stanach Zjednoczonych. W rzeczywistości matki nie chcą, aby ich synowie dorastali bez możliwości odkrywania rzeczy dla siebie i stania się samowystarczalnymi. Twierdzi, że każdy facet ma matkę, a jaka matka chciałaby opiekować się chłopcem, który jest od niej całkowicie zależny?

Ponieważ życie jest trudne i pełne smutku, ważne jest, aby rozpoznawać i doceniać małe przyjemności w życiu.

Czy kiedykolwiek musiałeś opiekować się osobą chorą? Może to być jedno z najtrudniejszych zadań, przed jakimi stanie dana osoba w swoim życiu.Od szóstego roku życia córka autorki borykała się z ciężkim zapaleniem stawów rąk i stóp. Oprócz licznych zastrzyków i operacji wymiany stawów od kilku lat cierpiała również na chroniczny ból. Chociaż zrozumiałe jest, że możesz czuć, że życie jest niesprawiedliwe, jeśli twoja córka znajduje się w takiej sytuacji, ważne jest również, aby zdać sobie sprawę, że mroczne czasy udręki, cierpienia i żalu nadają szczęśliwym chwilom ich znaczenie. Weźmy na przykład Supermana. Kiedy ta postać pojawiła się po raz pierwszy na scenie, był bardzo popularny. Niemniej jednak autorzy komiksów nadal obdarzali go siłą i mocą, aż był prawie nie do powstrzymania. W rezultacie staje się on coraz mniej interesujący dla czytelników.

Triumf Supermana jest pusty, jeśli w bezpośrednim sąsiedztwie nie ma niebezpieczeństwa. Z pewnością szczęśliwe chwile byłyby bezwartościowe, gdybyśmy nie musieli zmagać się z wyzwaniami i bólem, aby dotrzeć do tych czasów. Dlatego ważne jest przestrzeganie zasady 12: korzystaj z nawet małych przyjemności, które życie ma do zaoferowania, aby być szczęśliwym. Stosując się do tej wytycznej, z pewnością przyjmiesz życie i będziesz cieszyć się każdą cudowną rzeczą, która ci się przydarzy. Będziesz także w stanie zobaczyć siebie w trudnych okolicznościach, nawet jeśli trwają one przez długi czas. Po latach agonii i cierpienia córka autorki w końcu znalazła nowego fizjoterapeutę, który pomógł jej odzyskać większą mobilność, rozsądny stopień normalności i znaczną redukcję bólu. Możliwe, że w przyszłości może być więcej problemów, ale oboje są zadowoleni, że mogą korzystać z korzyści póki trwają.

To jest najwspanialsza postawa; jest to typ, który zachęca do nie spieszenia się, gdy na chodniku natkniesz się na kota i go dotkniesz. Należy zawsze pamiętać, że nie ma dnia bez ciemności nocy i że nie ma porządku bez chaosu. Kiedy cierpimy, dodaje to sensu naszej wytrwałości i sprawia, że ​​chwile spokoju są o wiele bardziej satysfakcjonujące.

Ostatni rozdział w książce to 12 zasad życia.

Głównym tematem tej książki jest to, że nawigacja przez życie to ciągła walka wypełniona wyzwaniami i utrapieniami, a jeśli jest jedna rzecz, której można być pewnym w życiu, to prawie na pewno będzie więcej trudności dalej. Możliwe jest również odnalezienie piękna i przyjemności, mimo że te chwile mają charakter ulotny. Wszystko, na co możesz mieć nadzieję w tym życiu, to być szczerym i szczerym, a jednocześnie samolubnym i aroganckim. Niezbędna jest również umiejętność przyjęcia odpowiedzialności za swoją sytuację życiową i nie obwiniania świata lub innych. Pod koniec dnia tylko Ty masz możliwość poprawienia swojej sytuacji. Praktyczna rada: Zastanów się nad swoimi błędami i zadaj sobie pytanie: „Jak popełniłem błąd?” Możesz nie zgadzać się z odpowiedzią, ale jest to niezbędny krok do ciągłego doskonalenia i prawdziwości. To pytanie należy często zadawać samemu, abyś mógł codziennie doświadczać przyjemności robienia postępów w dążeniu do stania się lepszym człowiekiem.

Książka kupna – 12 zasad życia autorstwa Jordana B. Petersona

Napisany przez BrookPad Team na podstawie 12 zasad życia autorstwa Jordana B. Petersona

.


Starszy post Nowszy post


Zostaw komentarz

Pamiętaj, że komentarze muszą zostać zatwierdzone przed ich opublikowaniem

Judge.me Review Medals