Hva forårsaker hemoroider - symptomer og behandling?

bidet benefits hemorrhoids hygiene improvement toilet paper wellbeing

Finn ut mer om hva som forårsaker hemoroider, symptomer og behandling, samt om hemoroider er smertefulle.

How do you know if you have hemorrhoids?

Hvordan vet du om du har hemoroider?

Hva er hemoroider og hvordan kan du bli kvitt dem?

I analkanalen er hemoroider vaskulære formasjoner. De er, i sin naturlige tilstand, puter som hjelper til med tarmkontroll. Når de hovner opp eller blir betent, utvikler de en sykdom. Forstoppelse, diaré og langvarig bruk av badet er alle symptomer. Hemorroider påvirker rundt 50 prosent til 66 prosent av mennesker på et tidspunkt i livet. Hemorroider har en uklar etiologi, men variabler som øker abdominaltrykket antas å være relatert. Medisinerte kremer kan administreres til den berørte regionen, men deres nytte er fortsatt ubevist. Hvis symptomene er alvorlige eller ikke forbedres med konservativ behandling, kan kirurgi være nødvendig. Pasienter med hemoroider er ofte mellom 45 og 65 år. De er hyppigere blant de rike og gravide. En egyptisk papyrus fra 1700 fvt har den tidligste dokumenterte referansen til tilstanden. Det er mer utbredt hos kvinner enn hos menn, og det forekommer oftere hos menn enn hos gravide.

  • Analkanalhemoroider er vaskulære strukturer.
  • De hjelper naturligvis med tarmkontroll.
  • Hemorroider rammer 50 % til 66 % av befolkningen.
  • Studier har vist at økt abdominaltrykk er forbundet med hemoroider.

Hemorroider er en slags infeksjon.

Hemorroider er svulmende årer i nedre endetarm som forårsaker ubehag. Interne hemoroider er vanligvis smertefrie, selv om de har en tendens til å blø noen ganger. Hemorroider på utsiden av kroppen kan være smertefulle. Hemorroider (HEM-uh-roids), vanligvis kjent som hauger, er svulmende årer i anus og nedre endetarm som ligner på åreknuter i utseende og funksjon.

Forsvinner hemoroider av seg selv?

Det meste av tiden avtar hemoroidesymptomer av seg selv. Alvorlighetsgraden av symptomene dine vil avgjøre behandlingstilnærmingen anbefalt av legen din. Hjemmekurer er tilgjengelige. Enkle endringer i ens livsstil kan ofte lindre moderate hemorroidesymptomer innen 2 til 7 dager.

Hva er tegn og symptomer på hemoroider?

For behandling av eksterne hemoroider. Disse er plassert rett under overflaten av huden som omgir anus. Det kan være kløe eller ubehag i analområdet ditt, samt andre tegn og symptomer. Når det er smerte eller lidelse, hevelse i området rundt anus, blødning.

For behandling av indre hemoroider. Interne hemoroider er hemoroider som er plassert inne i endetarmen. De er vanligvis ikke synlige eller følbare, og de forårsaker sjelden smerte eller ubehag. Anstrengelser eller ubehag ved avføring kan imidlertid føre til følgende symptomer: Under avføring er det ingen ubehag eller smerte. Det er mulig du kan oppdage små mengder knallrødt blod på toalettpapiret ditt eller på toalettet. Fremfallende eller fremspringende hemoroider er hemoroider som presser seg gjennom analåpningen og forårsaker ubehag og irritasjon. Hemorroider som har fått tromboser. Hvis blod samler seg i en ytre hemorroide og danner en blodpropp (trombe), kan det forårsake følgende komplikasjoner: Uutholdelige smerter Hevelse og betennelse er vanlige. Det er en fast støt rundt kjønnsområdet ditt.

  • Disse finnes i huden som omgir anus.
  • Andre indikasjoner og symptomer kan omfatte kløe eller sårhet i analregionen.
  • Indre hemoroider er rektale hemoroider.

Hva bør jeg spise hvis jeg har hemoroider, og hva bør jeg unngå?

Å spise måltider som er rike på fiber kan bidra til å myke opp og gjøre det lettere å føre avføringen. Å drikke nok vann og andre væsker kan hjelpe til med fordøyelsen av fiberen i kostholdet ditt.Mengden fiber i en matvare er vist på ernæringsinformasjonsetiketten til varen. Dietary Guidelines for Americans 2015-2020 ekstern lenke anbefaler 14 gram fiber per 1000 forbrukte kalorier.

Hvilken mat bør jeg unngå hvis jeg har hemoroider? Hva bør jeg unngå å drikke?

Det anbefales at du unngår å spise for mange varer som har lite eller ingen fiber, som ost, chips, fastfood, is og kjøtt. Du bør også unngå å spise for mye bearbeidet mat som pølser og visse måltider som kan brukes i mikrobølgeovn hvis hemoroidene dine er forårsaket av kronisk forstoppelse.

Hvilke faktorer kan bidra til forverring av hemoroider?

Under belastning har venene rundt anusen en tendens til å utvide seg og stikke ut, noe som får dem til å forstørre og stikke ut. Hemorroider kan utvikle seg som følge av økt trykk i nedre endetarm som følge av følgende faktorer: anstrengelse under avføring, sitte over lengre tid på toalettet, ha kronisk diaré eller forstoppelse, være overvektig, være gravid, ha anal. samleie, og ha genital samleie. Å spise en diett med lavt fiberinnhold og delta i regelmessige hardløfting er to risikofaktorer.

  • Stressede årer har en tendens til å bli større og stikker ut fra anus.
  • Hemorroider er knyttet til anstrengende aktivitet, lange perioder med å sitte på toalettet og fedme.

Hva er definisjonen på forstoppelse?

Forstoppelse er definert som sjeldne eller vanskelige avføringer. Avføringen er ofte fast og tørr. Andre tegn og symptomer inkluderer ubehag i magen, oppblåsthet og følelsen av å ikke ha fullført en avføring. Hemorroider, analfissurer og fekal påvirkning er alle mulige forstoppelseskomplikasjoner.

Hva ser en hemoroide ut til å være i utseende?

Disse venene vokser fordi blod samler seg i dem, noe som får venene til å vokse utover i membranene som omgir rektal- og analvevet. Dette kan i visse tilfeller bli uutholdelig eller ubehagelig. Hemoroider er vanligvis ikke tydelige på grunn av størrelsen. Men når de forstørres, kan de se ut som røde eller misfargede kviser eller klumper på huden.

Er det skadelig å ha hemoroider?

I en alder av 50 år har nesten halvparten av befolkningen opplevd ett eller flere av de typiske symptomene, som inkluderer rektal ubehag, kløe, blødning og, i noen tilfeller, prolaps, blant annet (hemoroider som stikker ut gjennom analen kanal). Selv om hemoroider sjelden er livstruende, kan de være et ubehagelig og hyppig inngrep i ens liv.

Is it true that toilet paper aggravates hemorrhoids?

Er det sant at toalettpapir forverrer hemoroider?

Bør jeg sette inn hemoroidene mine i kroppen igjen?

Indre hemoroider er vanligvis smertefrie, men de kan noen ganger blø uten å forårsake ubehag. Hemorroider som har prolapsert kan strekke seg ned til det punktet hvor de stikker utenfor anus. En prolaps hemorroide kan gå tilbake til sin opprinnelige posisjon inne i endetarmen på egen hånd. Alternativt kan du skyve den forsiktig inn igjen.

Hva er stoffet som hemoroider er fullpakket med?

En trombosert hemorroide er en hemorroide som har blitt fylt med blodpropp og dermed er farlig. Analkanaler er foret med blodårer i kroppen til en person. En hemorroide dannes når disse blodårene blir utvidet eller forstørret, noe som er forårsaket av opphopning av blod. Hemorroider kan forekomme på innsiden av analkanalen eller på utsiden av anus, avhengig av hvor de befinner seg.

Hva er hemoroider på utsiden av kroppen?

Eksterne hemoroider er hemoroider som påvirker årer som ikke er plassert inne i anus. Det er fare for blødning, sprekker og irritasjon med disse hemoroidene. Flertallet av eksterne hemoroider kan behandles hjemme ved hjelp av naturlige terapier. Hemorroider induseres ofte ved å klemme inn tarmene når man sender gass.

Hva er den beste måten å behandle eksterne hemoroider på?

Spiser mat som er rik på fiber Øk forbruket av frukt, grønnsaker og fullkorn. Aktuelle terapier bør brukes. I tillegg til å bruke en reseptfri hemoroidekrem eller stikkpille som inneholder hydrokortison, kan du også bruke pads som inkluderer trollhassel eller en bedøvende ingrediens. Bløtlegg i et varmt bad eller sitte i et badekar med jevne mellomrom. Ta smertestillende medisiner som tas oralt.

Hva er indre hemoroider og hvordan oppstår de?

Indre hemoroider er hemoroider som er plassert så dypt inne i endetarmen at du ikke kan se eller føle dem. De er ofte ikke smertefulle siden det er så få smertefølende nevroner i det området. I tillegg til blod i avføringen, er blod på toalettpapiret etter at du tørker, og blod i toalettskålen også tegn på indre hemoroider.

Hva er den beste måten å behandle indre hemoroider på?

Spiser mat som er rik på fiber. Øk forbruket av frukt, grønnsaker og fullkorn. Aktuelle terapier bør brukes. I tillegg til å bruke en reseptfri hemoroidekrem eller stikkpille som inneholder hydrokortison, kan du også bruke pads som inkluderer trollhassel eller en bedøvende ingrediens. Bløtlegg i et varmt bad eller sitte i et badekar med jevne mellomrom. Ta smertestillende medisiner som tas oralt.

Hva er tromboserte hemoroider og hvordan oppstår de?

Denne tilstanden er forårsaket av dannelsen av en blodpropp inne i hemorroidevenen, som hindrer blodstrøm og forårsaker en smertefull hevelse i analvevet. Når de blir sår, utgjør ikke tromboserte hemoroider en trussel mot helsen, men de kan være svært ubehagelige og forårsake rektal blødning.

Er det mulig for tromboserte hemoroider å forsvinne av seg selv?

Mange tromboserte hemoroider går over av seg selv i løpet av noen få uker etter diagnosen. Hvis du opplever blødning som ikke stopper eller smertefulle hemoroider, bør du oppsøke helsepersonell med en gang. Banding, ligering eller eksisjon av svulsten er alle alternativer for terapi (hemoroidektomi).

Hva er den beste måten å behandle en trombosert hemorroide på?

Den vanligste behandlingen for en trombosert hemoroide er en teknikk kjent som en ekstern trombektomi, som innebærer å lage et lite snitt i blodproppen og tømme blodet som har samlet seg der. Du vil få lokalbedøvelse for å forhindre at du opplever ubehag. Denne teknikken er mest effektiv hvis den utføres innen tre dager etter at hemoroiden dukker opp.

Hva innebærer konservativ terapi?

Kostfiber, ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, boblebad og hvile er alle eksempler på konservativ terapi. Fiberforbruk har vist seg å forbedre resultatene. Det er lite bevis for å støtte bruken av aktuelle behandlinger for å behandle hemoroider. Tradisjonell kinesisk urtemedisin er av tvilsom effekt og har potensial for negative bivirkninger. Fra og med 2013 var legemidler ikke lisensiert i USA, men de var lisensiert i Tyskland og Spania for behandling av kroniske venøse lidelser. Fordi symptomene normalt forsvinner etter graviditet, blir faktisk terapi vanligvis utsatt til etter at barnet er født. Fordi det ikke er bevis for fordelene ved å sitte i bad for hemoroider, støtter ikke American Society of Colon and Rectal Surgeons dem. De skal bare brukes i 15 minutter av gangen og skal ikke være veldig anstrengende, og de skal ikke brukes i mer enn 14 dager.

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, boblebad og hvile er blant de konservative behandlingene.
  • Fiberspising har vist seg å forbedre ytelsen.
  • Det er minimalt med bevis som støtter bruk av aktuelle terapier for å behandle hemoroider.

Når bør du gå til legen?

Hvis du opplever blødning under avføring eller hvis du har hemoroider som ikke har blitt bedre etter en uke med hjemmebehandling, kontakt legen din umiddelbart Ikke anta automatisk at rektalblødning er forårsaket av hemoroider, spesielt hvis du merker endringer i avføringsvaner eller merk endringer i fargen eller konsistensen på avføringen. Forekomsten av rektal blødning kan være forårsaket av en rekke lidelser, inkludert tykktarmskreft og analkreft. Hvis du har betydelig rektal blødning, svimmelhet, svimmelhet eller besvimelse, søk lege umiddelbart.

Hva er risikofaktorene for dannelse av hemoroider?

Sannsynligheten for å utvikle hemoroider øker med alderen. Dette skyldes det faktum at vevet som støtter venene i endetarmen og anusen kan bli svake og utvide seg med tiden. Dette kan også skje når du er gravid, ettersom vekten til babyen utøver press på analområdet.

Hva er konsekvensene av komplikasjoner?

Hemorroider kan forårsake en rekke komplikasjoner, hvorav de vanligste er som følger: Anemi. Anemi, som oppstår når du ikke har nok friske røde blodceller til å gi oksygen til cellene dine, kan i sjeldne tilfeller oppstå som et resultat av vedvarende blodtap fra hemoroider. En hemoroide som har blitt kvalt. Noen ganger, hvis blodtilførselen til en indre hemoroide kuttes, kan hemoroiden bli "kvelt", noe som kan føre til uutholdelig ubehag. Det har dannet seg en blodpropp. En blodpropp kan av og til utvikle seg i en hemorroide, selv om dette er sjelden (trombosert hemoroide). Til tross for at det ikke er skadelig, kan det være svært smertefullt og kan trenge blodprøvetaking og drenering i visse tilfeller.

  • Komplikasjoner på grunn av hemoroider inkluderer følgende: Anemi.
  • En blodpropp kan dannes i en hemorroide i sjeldne tilfeller (trombert hemoroide).

Er det ubehagelig å ha hemoroider?

Hemorroider er svulmende årer i nedre endetarm som forårsaker ubehag. Interne hemoroider er vanligvis smertefrie, selv om de har en tendens til å blø noen ganger. Hemorroider på utsiden av kroppen kan være smertefulle.

Hvordan er følelsen av hemoroide ubehag?

Hvis du har eksterne hemoroider, kan du føle press, ubehag eller til og med sterke smerter når du sitter. Du kan også oppleve smerte eller ubehag når du tar avføring eller tørker det berørte området.

Er hemoroider en kilde til irritasjon?

Hemorroider, ofte kjent som hauger, er forstørrede og svulmende årer som oppstår i anus og nedre del av endetarmen (nedre del av magen). Hemorroider har vanligvis vært forbundet med lange perioder med tid på toalettet, samt belastning under avføring. Hemorroider kan være ganske smertefulle og irriterende.

When should you consult a physician?

Når bør du konsultere en lege?

Hva er det som får hemoroidene mine til å klø?

Når en blodpropp utvikler seg i en ekstern hemoroide, kan ubehaget komme plutselig og være ganske intenst. Det er mulig å føle eller se en støt rundt anusregionen. Hudmerker (ekstra hud som blir liggende etter at blodproppen er oppløst) er vanlige og kan klø eller bli ubehagelig når de fjernes. Interne hemoroider er vanligvis ikke smertefulle, selv når de forårsaker blødninger.

  • Det dannes en blodpropp inne i en ekstern hemorroide, som forårsaker ekstrem irritasjon.
  • En pukkel sees rundt anusområdet.

Hva er de beste metodene for å forebygge hemoroider?

Den mest effektive teknikken for å unngå hemoroider er å gjøre avføringen myk slik at den beveger seg jevnt gjennom systemet. Følg disse retningslinjene for å unngå hemoroider og lindre symptomene på hemoroider: Spis mat som er rik på fiber. Øk forbruket av frukt, grønnsaker og fullkorn.Dette kan hjelpe deg med å forhindre belastningen som kan føre til hemoroider ved å myke opp og øke vekten på avføringen. Øk mengden fiber i kostholdet gradvis for å forhindre gassproblemer. Sørg for å drikke mye vann. For å holde deg så myk som mulig, drikk seks til åtte glass vann og andre væsker (men ikke alkoholholdige drikker) per dag.

Ta i betraktning fibertilskudd. Flertallet av individer bruker ikke den nødvendige mengden fiber i kostholdet, som er 20 til 30 gram per dag i gjennomsnitt. Hvis du bruker fibertilskudd, sørg for at du drikker minst åtte glass vann eller andre væsker hver dag for å forhindre forstoppelse. I alle andre tilfeller kan kosttilskuddene indusere eller forverre forstoppelse, så vær forsiktig. Ikke legg for mye press på deg selv. Når du anstrenger og holder pusten mens du prøver å evakuere en avføring, øker du trykket i venene i nedre endetarm, noe som fører til forstoppelse. Du bør gå så snart du kjenner ønsket. Hvis du utsetter å passere en avføring til lysten går over, kan avføringen tørke opp og bli vanskeligere å passere som et resultat. Trening. Å opprettholde fysisk aktivitet kan bidra til å forebygge forstoppelse samt redusere belastningen på venene, som kan utvikle seg etter lengre perioder med stående eller sittende. Trening kan også hjelpe til med tap av overflødig vekt, noe som kan være en medvirkende årsak til dine hemorroidesymptomer. Unngå å sitte i lengre perioder. Å sitte over lengre tid, spesielt på toalettet, kan gi ekstra belastning på venene i anus.

  • Fokuser på fiberrike måltider.
  • Spiser væske regelmessig.
  • For å myke opp avføringen, drikk seks til åtte glass vann og andre væsker hver dag.
  • Undersøk fibertilskudd.
  • Ikke overanstreng deg.
  • Øk det nedre venetrykket i endetarmen ved å holde pusten mens du passerer avføringen.
  • For å unngå forstoppelse og redusere belastningen på venene, bør du opprettholde en aktiv livsstil.
  • Du kan trene for å gå ned i vekt som kan være årsaken til hemoroidene dine.

Hvordan fjernes hemoroider fra kroppen?

Hemorroidektomi er en kirurgisk prosedyre som brukes til å eliminere hemoroider. Prosedyren vil bli utført under generell anestesi eller spinalbedøvelse slik at du ikke skal føle ubehag. Innsnitt lages i vevet som omgir hemoroiden for å muliggjøre lettere fjerning. Hemoroiden fjernes etter at den svulmende venen i hemoroiden er bundet av for å unngå ytterligere blødninger.

Er det smittsomt å ha hemoroider?

Hemorroider kan finnes enten i anus (indre hemoroider) eller under huden som omgir anus (eksterne hemoroider) (eksterne). Hemorroider påvirker rundt 50% av den voksne befolkningen i USA, inkludert både menn og kvinner, ifølge National Institutes of Health. Hemorroider er vanligvis ikke skadelige eller livstruende, selv om de er ubehagelige. De er ikke kommuniserbare på noen måte.

Er det mulig å få hemoroider fra en annen person?

Hemorroider er ikke smittsomme, og de er ikke smittsomme. De er ute av stand til å bli overført til andre mennesker ved noen form for interaksjon, til og med seksuell interaksjon.

Er hemoroider en helsefare?

I en alder av 50 år har nesten halvparten av befolkningen opplevd ett eller flere av de typiske symptomene, som inkluderer rektal ubehag, kløe, blødning og, i noen tilfeller, prolaps, blant annet (hemoroider som stikker ut gjennom analen kanal). Selv om hemoroider sjelden er livstruende, kan de være et ubehagelig og hyppig inngrep i ens liv.

Er det risikabelt å ignorere hemoroider hvis de ikke blir behandlet?

Indre hemoroider som ikke behandles kan føre til blødninger.Eksterne hemoroider kan føre til trombose [blodpropp], noe som kan føre til alvorlig ubehag ved kvelning av hemorroider, samt andre komplikasjoner. Du kan lide av tromboserte hemoroider hvis du er klar over at du har hemoroider og du opplever akutt og alvorlig anal ubehag. .

Hva skjer hvis du ikke behandler en hemoroide med en gang?

Hemorroider som ikke er behandlet, går ikke over av seg selv. Hemoroider, derimot, vil sannsynligvis ikke forsvinne av seg selv. Dine hemoroider vil mest sannsynlig fortsette å gi deg ubehag og kan muligens forverres hvis du ikke gjør noe for å løse situasjonen.

Hva er sammenhengen mellom toalettpapirservietter og hemoroider?

En av metodene for forebygging av hemoroider er å fjerne spor av smuss og skitt fra regionen med fuktige kluter eller vått toalettpapir for å lindre betennelse. Alternativt kan du bruke en kjøkkensprøyte eller et bidettoalettsete. Unngå å forsinke avreisen i for lang tid. Ikke press deg selv eller anstreng deg for å komme deg ut av sengen, siden trykket kan gjøre det verre.

Er det sant at bruk av toalettpapir gjør hemoroider verre?

Unngå å gni for mye, siden dette kan irritere huden og forårsake hemoroider. Det grovere toalettpapiret er det mest problematiske, men alt toalettpapir kan føles som sandpapir hvis det gnis for hardt eller for lenge. Når du opplever behovet for å passere en avføring, adlyd impulsen og gå på toalettet så raskt som mulig.

Er det sant at avtørking forårsaker hemoroider?

Eksterne hemoroider ses og kjennes tydelig rundt analinngangen. Når de forstørrede venene skrapes eller skades som følge av strekk, gnidning eller tørking, kan det strømme blod.

Er det typisk å få hemoroider?

Hemorroider påvirker både menn og kvinner i samme hastighet, og de er ganske smertefulle. Hemorroider rammer rundt halvparten av befolkningen ved fylte 50 år. Hemorroider rammer et stort antall kvinner gjennom svangerskapet og fødselen.

Har du hemoroider og bruker bidetsprøyte?

Hvis du har hemoroider som er forårsaket eller verre av forstoppelse, vil bruk av et bidet før avføring gjøre det mer behagelig for deg å ta hard avføring. Bidetsprayen slapper av og stimulerer lukkemusklene dine, slik at du unngår å anstrenge og presse så mye som du ellers ville gjort.

Gir bidettoaletter lindring mot hemoroider?

Et bidet kan utvilsomt hjelpe til med lindring og forebygging av hemoroider. I følge noen studier kan en varm vannstrøm med lavt trykk fra et bidet bidra til å lindre belastningen på venene som forårsaker hemoroider på en måte som ligner på et sittebad. Et bidettilbehør kan vaske klærne dine etter at du har brukt det, så alt du trenger å gjøre er å tørke dem forsiktig etterpå.

  • Bideter er unektelig effektive for å lindre og forebygge hemoroider.
  • Varmt vann fra et bidet har vist seg å bidra til å redusere venetrykket, som forårsaker hemoroider.

Er det mulig å bruke bidet til å behandle hemoroider?

Antallet studier på bidet for hemoroider er foreløpig begrenset, men det som har blitt gjort så langt har vært oppmuntrende. En liten studie fra 2011 med elektroniske bidéer og friske frivillige oppdaget at lavt til middels varmt vanntrykk kan bidra til å avlaste trykket på anus like godt som et typisk varmt sittebad.

Konklusjoner om opprinnelsen, symptomene og behandlingen av hemoroider.

  • Hamor, vanligvis kjent som hemoroider, er hovne årer i anus og nedre endetarm som ligner på åreknuter.
  • Hvordan kan hemoroider bli verre?
  • Stressede årer har en tendens til å bli større og stikker ut fra anus.
  • Forstoppelse, fedme, hemoroider og langvarig sitte på toalettet er alle ting som kan føre til hemoroider.
  • Hvordan behandler du en trombosert hemoroide?
  • Oftest behandler folk en trombosert hemoroide ved å lage et lite snitt i blodproppen og tømme blodet som har samlet seg der
  • For å unngå smerte, vil du få lokalbedøvelse.
  • Husk fibertilskudd.
  • De fleste mennesker får ikke nok fiber i kosten, som er 20 til 30 gram i gjennomsnitt.
  • Unngå forstoppelse ved å innta åtte eller flere glass vann eller andre væsker hver dag når du bruker fibertilskudd.
  • I alle andre tilfeller kan kosttilskudd forårsake eller forverre forstoppelse.
  • Ikke overstrekk deg.
  • Når du anstrenger deg og holder pusten mens du prøver å fjerne en avføring, vil du ha en tendens til å bli forstoppet.
  • Irriterer hemoroider deg?
  • Letter bidettoaletter hemoroider?
  • Å ha hemoroider kan godt hjelpes ved bruk av et bidet.
  • Varmt vann fra et bidet har vist seg å bidra til å redusere trykket i venene som forårsaker hemoroider.
  • Bidettilbehør kan skylle tøyet etterpå, så alt du trenger å gjøre er å tørke det.

 

Skrevet av
BrookPad-teamet

.


Eldre innlegg Nyere innlegg


Legg igjen en kommentar

Merk at kommentarer må godkjennes før de publiseres

Judge.me Review Medals